Аутор: bostonsoftware.it

Када говоримо о здравим навикама, једна од најлакших ствари коју можемо учинити за своје тело је да пијемо довољно воде. Вода подржава бројне функције у…

Често чујемо савет „пијте осам чаша воде дневно“, али истина је да потребе за водом нису исте за сваког. Оне зависе од ваше телесне тежине,…

Често чујемо да је потребно пити више воде, али у журби, многи на то забораве. Добра вест је да не морате радикално мењати живот –…

Кожа је наш највећи орган и често први показује знаке унутрашњег дисбаланса. Иако креме, серуми и друге козметичке рутине имају своје место, прави ефекат често…

Током дана, посебно када радимо ментално захтевне задатке, често осетимо пад концентрације. Иако многи одмах помисле на кафу или грицкалице, понекад је решење много једноставније…